女性肾不好吃什么
女性肾不好吃什么？
肾不好的女性患者可以适当食用海参、枸杞、芝麻、菠菜、黑米、制何首乌等，有一定的补肾效果。
女性肾虚常表现为精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱，月经量少甚至闭经等。海参中富含大量微量元素，如锌、硒等，还有粘蛋白质及多糖成分，有调节代谢、降脂的作用。枸杞具有清肝明目、补肝肾、强筋骨的作用，可用于女性补益肝肾。芝麻具有补肝肾、强筋骨的功效，治疗肾虚之腰膝酸软、早年白发、头昏耳鸣等症状最适宜。黑米中含有大量微量元素，如钙、铁、锌、硒等、蛋白质、氨基酸等，对肾虚女人有很好的疗效。制何首乌可补肝肾、黑发，治疗肾虚、头晕、阴亏等。
本内容由承德医学院附属医院 中医科 副主任医师 刘玉兰审核
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河北冀菜十大名菜
河北十大名菜：
河北拥有悠久的历史文化，河北菜即冀菜，冀菜有四大主要流派，以保定地区为代表的直隶官府菜，以承德等地为代表的宫廷塞外菜，以唐山等地为代表的冀东沿海菜，以省会石家庄为代表的冀中南平原菜
1、金毛狮子鱼
2、南煎丸子
3、正定八大碗
4、李鸿章烩菜
5、锅包肘子
6、鸡里蹦
7、八沟羊汤
8、改刀肉
9、芙蓉燕菜
10、酱汁瓦块鱼
第一名、金毛狮子鱼；
第二名、白玉鸡脯；
第三名、白洋淀炖鱼杂；
第四名、皇家御品锅；
第五名、脆皮虾；
第六名、烩南北；
第七名、锅包肘子；
第八名、滋补羊脖；
第九名、煨肘子；
第十名、溜腰花。
冀菜十大名菜有白洋淀炖鱼杂
玉米饼子炖杂鱼味道鲜美，烹饪也很讲究。鱼必须活蹦乱跳的，而且调味必须是完整的。锅底的腌菜也必须切成细丝。玉米面需要新鲜研磨，炖鱼后，将锅加热，然后将饼子半截在鱼汤上面，半截深入鱼汤中。饼子熟了以后，吃起来既有新玉米面的粮香，又有鱼的香味。再加上锅侧面松脆的浮渣，真是令人垂涎。
金毛狮子鱼
金毛狮子鱼以鲤鱼 为主要材料。用鲤鱼加工修饰后，炸制而成。色泽金黄，鱼丝蓬松形似狮子，酸甜适囗。
京东煨肘子
煨肘子是唐山的传统菜肴，以猪肘做原料，经过焯水、过油、煮、蒸、收汁、整形等多道工序加工而成，具有色泽红润、质感软糯、味道醇香、肥而不腻等特点。
锅爆肘子
锅爆肘子外焦里嫩，香酥可口，香而不腻，便于携带。如配上大葱、面酱吃，更是别有风味。
李鸿章烩菜
精选上等的海参、鱼翅、鹿筋、牛鞭等配以安肃的贡白菜，豆腐、宽粉等，加入保定府三宝之一的槐茂甜面酱精心烩制而成。
总督豆腐
总督豆腐由豆腐、肉馅为主料，配以调味料制作而成，色泽浅红，鲜咸醇厚，鲜味浓郁。
圣旨骨酥鱼
圣旨骨酥鱼，也称酥鱼，是河北省传统名菜，骨酥刺烂，鱼肉香鲜。
白玉鸡脯
白玉鸡脯是一款风味独特的河北传统名菜，此菜源于历史文化名城保定，由清末保定府衙内名厨所创，后流入菜馆，并增加了配料，制作更加精细，是保定著名的代表菜，属于冀菜之京南风味菜。由于其选料考究，制作精细，故长期流行于保定及其周边地区，此菜具有造型美观、色白如玉、质地细嫩、清香适口的风味特色，故一直深受广大食客青睐。1983年，62个国家的外交使节前往唐山访问时，曾在鸿宾饭庄品尝了“白玉鸡脯”等菜，人们称赞说：白玉脯鲜嫩清淡，像豆腐一样柔软，鲜美。
芙蓉燕菜
芙蓉燕菜是一道地方名肴，此菜汤清味鲜，燕菜洁白软嫩。
沧州铁狮子头
沧州狮子头是一道色香味俱全的特色名肴，此菜以猪前腿夹心肉，莲藕，鸡蛋，菜心，老姜等制作而成。
酱汁瓦块鱼
酱汁瓦块鱼是一道河北省的特色名菜，属于以唐山为代表的冀东沿海菜。
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